Masser votre corps avec de l’huile avant le bain présente des avantages à la fois physiques et mentaux. Un massage régulier à l’huile avec de l’huile appropriée – huile de noix de coco ou de sésame – présente certains avantages comme moins de stress, une meilleure forme physique, une pression artérielle plus basse, etc. Le massage à l’huile est d’une grande aide pour les personnes qui vivent dans des conditions chaudes. Le massage à l’huile peut calmer le système nerveux, le système circulatoire et l’esprit.

Asthangahridaya, un ancien traité d’Ayurveda, suggère d’appliquer chaque jour de l’huile sur la tête, les oreilles et les pieds. Cela agit contre les plis cutanés, les douleurs arthritiques et la fatigue. L’objectif principal des massages à l’huile est de maintenir la douceur et l’hydratation de la peau. Les personnes qui vivent dans des pays chauds et travaillent dans des conditions extrêmement chaudes ont facilement séché leur sébum.

Ce dessèchement de la peau peut exposer le corps à des agents pathogènes. Le sébum, sécrété par les glandes sébacées et reconstitué à la surface de la peau, agit comme une couche protectrice contre les agents pathogènes. Avec moins de sébum, la peau et le corps sont vulnérables. Un massage à l’huile peut inverser cette condition, ajouter de l’humidité et aider la peau à maintenir son état normal.

Massages à l’huile pendant les soins

L’Ayurveda propose des massages pour différentes conditions. Les herbes médicinales sont cuites dans de l’huile de noix de coco ou de sésame.

Les herbes sont bien mélangées à l’huile. Lorsqu’il est appliqué sur la peau, une partie du médicament pénètre dans le sang comme lorsqu’il est injecté. Cependant, seule une quantité limitée de composants actifs pénètre dans le sang. L’huile donne de la souplesse à la peau et après un massage avec des huiles médicinales, on peut être exempt de maladies comme l’arthrite.

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L’Abhayangam est un massage corporel complet à l’huile spécialement conçu pour offrir divers avantages mentaux et physiques tels que la relaxation, l’immunité, la flexibilité, etc.

Des simples huiles de noix de coco et de sésame aux huiles entièrement médicinales de qualité variable, vous pouvez trouver une variété d’huiles de massage. Il existe également des huiles de massage du cuir chevelu spécialement formulées qui favorisent la croissance des cheveux.

Un massage régulier à l’huile, en particulier sur la tête, les oreilles et la plante des pieds, comme le dit Vagbhata Acharya dans Ashtangahridaya, est un bon Dinacharya (routine quotidienne). Il prévient les rides de la peau, la fatigue et l’arthrite. Il vous offre également de nombreux avantages, notamment une meilleure relaxation, une meilleure immunité et un meilleur sommeil.