La dépression postuniversitaire est réelle. Aussi réelle que la crise de la quarantaine qui survient lorsqu’une personne se rend compte qu’elle a vécu la moitié de sa vie sans cocher la plupart des «tâches» de sa liste. Bien qu’ils ne soient pas officiellement reconnus comme une maladie, les adolescents qui viennent de terminer leurs études universitaires sont impliqués dans des choses qui échappent à leur contrôle. Bien qu’ils marchent rarement, ils découvrent soudain qu’ils n’ont pas les ailes pour voler. Ils se sentent désespérés lorsqu’ils découvrent que leurs ailes ne sont pas encore développées pour le vol.

L’une des raisons pour lesquelles les adolescents au début de la vingtaine subissent un stress et une dépression accablants est l’énorme écart entre l’université et la vie après, et dans de nombreux cas, la vie universitaire ne prépare pas les adolescents à la transition vers l’âge adulte. Le processus peut être effrayant lorsque les adolescents se rendent compte qu’ils vont bien d’eux-mêmes. Vos amis du collège déménagent dans différentes régions du pays et les attentes de leurs parents pour la vie future sont peut-être un peu trop élevées pour que les adolescents puissent y faire face.

Juli Fraga, psychologue basée à San Francisco, a déclaré: «Lorsque l’expérience universitaire d’un étudiant est largement positive, l’université offre une sorte de cocon: symbolisant une communauté d’amis, d’enseignants et de mentors, pour la plupart prêts à offrir un soutien ou des conseils. un saut dans la vie «adulte», qui est une transition majeure. «On s’attend à ce que les élèves assument nombre des rôles d’adultes qu’ils ne souhaitent pas assumer. Après avoir connu la liberté d’université et la compagnie de personnes partageant les mêmes idées, la poussée soudaine dans le monde réel peut être une secousse pour beaucoup.

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Bien que la dépression de troisième cycle soit courante, elle est rarement discutée de la même durée et de la même ampleur qu’une crise de la quarantaine. Sheryl Ziegler, psychologue et conseillère professionnelle basée au Colorado, a déclaré: « Les jeunes adultes ne sont pas du tout une population bien étudiée. Il est difficile de les catégoriser du point de vue de la recherche. »

Symptômes

La condition pourrait être caractérisée par une tristesse persistante, des problèmes fonctionnels, une négativité persistante, un manque de confiance et une toxicomanie. Certains autres symptômes visibles sont:

Incapacité de sortir du lit: La plupart des milléniaux sont dépendants des médias sociaux, ce qui peut être assez déprimant. Par exemple, les contributions d’un ami de collège qui réussit pourraient jeter un jeune dans le cycle de la dépression parce qu’il a l’impression que le reste du monde l’a compris, mais qu’il n’a toujours aucune idée. Au lieu de sortir du lit et de chercher un travail, ils retournent sous les couvertures.

Se sentir seul et isolé: On peut se sentir seul à la fin de l’âge d’or. Le collège offre une famille très unie de colocataires, de sœurs et de frères et d’amis proches, mais le réseau se rétrécit à mesure que tout le monde commence le nouveau voyage. Les événements populaires et les groupes d’intérêt locaux sont également à la traîne. Les adolescents peuvent également se sentir agacés par le fait que leurs parents sont plus exigeants que jamais et qu’ils vérifient constamment où ils se trouvent. Vous vous sentez seul et isolé et vous pouvez vous tourner vers la drogue.

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Peur du chômage: Tant qu’un jeune ne s’installe pas dans un emploi, l’avenir semble incertain. Bien que les choses soient réglées en temps opportun, la probabilité de faire ses propres corvées et de vivre séparément des parents qui fournissent un soutien financier et moral pourrait être oppressante pour beaucoup.

Obtenez de l’aide au plus tôt

Empêcher de sortir dans le monde pour gagner sa vie n’est pas du tout une tâche facile. On peut rencontrer des expériences frustrantes sans fin. Mais rester isolé ou rester inactif n’est pas une réponse à la misère de la vie. Il est important de demander l’aide de la famille et des amis, ainsi que d’un conseiller qui peut aider à gérer le stress et à affronter la vie. La dépression est un trouble traitable, et avant que les choses ne deviennent incontrôlables, vous devez obtenir le bon soutien.