Tout type d’établissement d’objectifs est souvent considéré comme un élément fondamental de tout type de développement personnel, de coaching de vie ou de récupération en 12 étapes. L’idée est simplement de fixer des objectifs que vous essayez ensuite d’atteindre. À un moment donné, vous évaluerez vos efforts et vos résultats et apporterez les ajustements nécessaires.

La question des objectifs réalistes est vraiment importante. L’objectif doit être réalisable d’une certaine manière et en même temps pas trop facile pour que la personne qui tente de l’atteindre n’ait pas à faire d’effort.

Lorsque vous regardez les objectifs que d’autres personnes se fixent, il est assez facile d’être raisonnablement objectif sur ce que vous pensez qu’ils peuvent et ne peuvent pas atteindre. Cela est particulièrement vrai si vous connaissez bien la personne ou connaissez sa situation ou son environnement.

Là où cela devient plus difficile, où l’individu a un réel niveau de doute sur ses propres capacités et où il est difficile d’imaginer le concept de fixation d’objectifs.

Ce n’est généralement pas que la personne ne veuille pas réaliser des choses. C’est plus qu’ils luttent avec l’idée du contrôle qu’ils ont sur leur propre vie. Dans l’ensemble, les gens ont tendance à se fixer des objectifs irréalisables, soit parce qu’ils visent trop haut, soit parce qu’ils abandonnent parfois trop facilement.

Il est très difficile de se fixer des objectifs réalistes. Le fait de ne pas atteindre les objectifs peut ajouter à de nombreuses réflexions négatives sur la capacité d’une personne à contrôler sa vie. Cela peut rendre tout moyen d’atteindre les objectifs futurs encore plus difficile.

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Une façon est de cesser de se fixer des objectifs très précis. Cela tend à contredire les recommandations standard pour l’établissement d’objectifs. Les gens disent généralement que vous vous fixez des objectifs très clairs et précis, faciles à mesurer. Bien que ce soit un bon conseil à certains égards, cela rend l’ensemble du sujet beaucoup plus noir et blanc qu’il ne devrait l’être.

Ce qui fonctionne beaucoup mieux parfois, c’est que les gens se fixent des objectifs qui concernent vraiment un processus, plutôt qu’un jalon ou un événement spécifique. La nature du processus est beaucoup plus facile à saisir, en fait très facile à évaluer et pas si critique.

Quand on parle de juger, il est important de se rendre compte que c’est généralement la personne qui porte un jugement sur sa performance. Ce jugement portera probablement sur leur estime de soi ou leur identité.

La nature du processus permet aux gens d’avancer à leur propre rythme d’où ils se trouvent. À certains égards, c’est une bonne chose car cela ne force pas les gens au-delà des possibilités. Dans le même temps, l’un des avantages de l’établissement d’objectifs est d’amener les gens à faire plus qu’ils ne le pensaient possible.

Un cadre objectif centré sur le processus peut le faire en inculquant à la personne un sentiment de conscience de soi qui peut surmonter un sentiment de négativité ou de jugement qui peut être là en premier lieu. L’utilisation d’un programme d’établissement d’objectifs basé sur un processus nécessite un état d’esprit différent de celui de l’établissement d’objectifs normal.

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Cependant, c’est tout aussi réalisable et peut être d’une bien plus grande utilité à bien des égards pour les personnes aux prises avec une estime de soi ou une faible estime de soi ou une faible estime de soi.