Tu te souviens de Des’ree? Elle avait une super chanson en 1994 intitulée « You Gotta Be ». C’était l’une des chansons les plus édifiantes, encourageantes et stimulantes que j’aie jamais entendues. Tu ne me crois pas? Eh bien, voici le refrain: « Vous devez être mauvais, vous devez être courageux, vous devez être plus intelligent. Vous devez être dur, vous devez être dur, vous devez être plus fort. Vous devez être cool, vous devez être calme, vous devez Restez ensemble. Tout ce que je sais, tout ce que je sais, l’amour sauvera la situation. »Maintenant, répétez ceci pour vous-même 10 fois (ou mieux encore, achetez le CD) et dites-moi ce que vous ressentez. Je parie que tu te sens mieux Je parie que vous avez envie de danser dans la salle (surtout si vous écoutez le CD!).

La chanson de Des’ree est un excellent exemple du pouvoir de l’affirmation positive. Qu’est-ce que l’affirmation positive? C’est un effort conscient pour fournir à votre psyché des messages positifs, édifiants ou inspirants qui mènent à une vie positive, édifiante ou inspirante. Ça sonne bien n’est-ce pas? C’est facile à pratiquer et les bénéfices sont permanents. Après tout, il y a peu de choses qui sont plus fortes ou plus importantes que la psyché humaine. Votre psyché détermine à quel point vous appréciez votre vie, à quel point vous vous sentez bien, à quel point vous êtes à l’aise avec les autres, vos compétences en matière de fixation d’objectifs, votre attitude et à peu près tout ce qui concerne votre tempérament, vos humeurs et votre comportement. Votre psyché est qui vous êtes. Et ne voulez-vous pas que ce «qui» soit une meilleure personne?

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Voici quelques bonnes déclarations positives à utiliser dans votre vie quotidienne:

1. Je suis content de ma vie!

2. Je suis reconnaissant envers ma famille et mes amis!

3. Je suis reconnaissant d’avoir des gens qui m’aiment et prennent soin de moi!

4. Je m’accepte tel que je suis!

5. J’accepte les autres tels qu’ils sont!

6. Peu importe ce qui se passe, ce n’est que temporaire!

7. Je peux gérer tout ce que la vie me réserve!

8. J’essaye toujours de faire mieux!

9. J’apprendrai de mes erreurs!

10. La vie est un cadeau et je l’apprécierai!

Ce ne sont que quelques exemples, mais n’hésitez pas à créer les vôtres et à les modifier en fonction de la situation. Sentez-vous mieux dans votre peau, dans votre vie et dans votre situation aujourd’hui!