La confiance est l’ingrédient inestimable d’une vie heureuse et prospère. Elle commence à se développer à la naissance et s’intensifie ou diminue en fonction de la façon dont nous sommes élevés, des différents types d’expériences que nous rencontrons et de la façon dont les autres nous regardent. La confiance en soi détermine notre personnalité.

Les ressources dont nous avons besoin pour construire la confiance en soi sont dans nos têtes et donc toujours accessibles pour nous lorsque nous regardons à l’intérieur de nous-mêmes. William James, le penseur américain, croyait que les gens pouvaient changer leur vie en changeant leur état d’esprit.

Divya, une jeune fille de quinze ans, vit dans un village isolé en Inde. Elle est la fille d’un ouragan qui est mort prématurément et a laissé une famille de cinq personnes sans nourriture. Divya a décidé de prendre la profession de son père, même si elle n’avait jamais grimpé à un arbre auparavant et n’avait jamais entendu parler d’un tourbillon féminin. C’était entièrement le travail d’un homme et, dans sa société traditionnelle, il rencontrait l’opposition farouche des hommes et le ridicule des femmes. Sa famille était préoccupée par les risques pour la vie. Mais Divya continue le travail de son père avec juste une semaine de pratique et beaucoup de confiance. Votre travail commence à l’aube et est épuisant. Mais cela ne dure que quelques heures chaque matin. Elle gagne suffisamment pour subvenir aux besoins de sa famille et poursuivre ses études. Comme le disait souvent Norman Vincent Peale, «Vous pouvez quand vous pensez que vous pouvez».

Obstacles à la confiance en soi.

o Complexe d’infériorité: c’est le manque de sens de la valeur qui paralyse émotionnellement les gens. Cela peut commencer dans l’enfance même à la maison en raison des critiques des parents ou des commentaires impolis des frères et sœurs.

Les enfants scolarisés peuvent critiquer leur apparence physique ou leur intelligence.

Les voisins peuvent être irréfléchis sur leur relation avec les enfants. Une attitude grossière et condescendante envers un enfant peut le faire se sentir sans valeur.

Avec la montée du féminisme, le statut de la maternité était considéré comme une forme de servitude. La mère qui reste à la maison se sent inférieure à ses collègues économiquement indépendants. Les médias imprimés et audiovisuels glorifient les images de superwomen intelligentes dans le monde de l’entreprise ou de mannequins sexy et de stars de cinéma qui sont au centre de tous les regards. L’attractivité physique est une priorité élevée. Les publicités affichant des crèmes de beauté, des teintures capillaires, des pommades anti-âge, des parfums et des vêtements de marque ajoutent un complexe d’infériorité et une mauvaise image de soi à ceux qui ne peuvent pas se permettre un tel luxe.

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o Sentiment d’insuffisance: de nombreuses personnes qui ont pris leur retraite de leur emploi et de leur mode de vie actif se sentent sans valeur lorsqu’elles n’ont rien à faire. L’apitoiement sur soi s’installe et la confiance diminue.

o Insuffisance sexuelle: la peur de l’insuffisance physique et sexuelle, la peur de ne pas être attrayant ou même la grossesse peuvent affecter la confiance en soi.

Environnement: Si une personne n’est pas traitée avec respect et dignité à la maison ou au travail, une personne peut s’apitoyer sur elle-même et avoir l’impression qu’elle n’a aucune conséquence dans le monde. La caste, la couleur, l’argent, le pouvoir sont des préjugés qui peuvent miner la confiance en soi des victimes.

o Anxiété: les parents autocratiques, les conjoints violents, les collègues imprudents, les femmes harcelantes, les enfants irrespectueux – ce sont quelques-unes des situations qui rendent les gens anxieux ou peu sûrs d’eux. Ils développent une mauvaise image de soi déformée qui les prive de confiance en eux.

o Inquiétude: «L’esprit qui s’inquiète pour l’avenir est misérable», dit Sénèque. Cela affecte la capacité mentale de penser clairement ou de résoudre des problèmes simples. Worry est une souris qui ronge la confiance.

Façons de renforcer la confiance.

1. Introspection: atteignez-vous votre plein potentiel? Sinon, quels obstacles rencontrez-vous? Les barrages routiers sont des défis. Vous n’êtes pas insurmontable. Il est conseillé de faire une liste et de les aborder un par un. Plus vous serez capable de gérer chacun d’entre eux, plus vous deviendrez confiant. Par conséquent, refusez de quitter le programme.

William Wilberforce a été malade pendant la majeure partie de sa vie. Il a été accro à l’opium pendant 20 ans. Mais il ne manquait jamais de confiance. Il était un député compétent et a fait campagne pour l’abolition de l’esclavage en Grande-Bretagne. Son imposant mémorial à l’abbaye de Westminster le décrit comme «le procureur général des familles non protégées et sans amis».

2. Aimez-vous d’une manière saine. Soyez heureux avec qui vous êtes. Reconnaissez et tirez parti du pouvoir et du potentiel que Dieu vous a donnés.

o te connais. Quelles sont vos forces et quelles sont vos limites? Travaillez sur ce dernier.

o Croyez en vous. «La confiance est le premier secret du succès», déclare Ralph Waldo Emerson. Faites un effort pour changer ce que vous n’aimez pas chez vous.

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o Fixez des normes élevées basées sur l’honnêteté et l’intégrité. Ne perdez pas de temps à suivre les normes que d’autres ont établies pour vous. Veillez à ne pas vous conformer aux valeurs d’une société commercialisée, érotisée et immorale. Ne soyez pas comme les 300 baleines géantes qui ont décidé de suivre un banc de sardines et ont été piégées dans une baie. Planifiez votre propre parcours, visualisez la victoire et vivez dans un but précis.

3. Ayez une attitude positive. Planifiez vos mouvements comme vous le souhaitez. Restez motivé pour cet objectif.

Selon Jean Sharbuno, « l’attente positive est un état d’esprit – une attente avide de succès et faire tout son possible pour y parvenir. » On se souvient de John Keats, du jeune poète anglais malade qui, malgré sa santé défaillante, était assez confiant pour dire: «Je pense que je serai le plus grand poète d’Angleterre quand je mourrai.

4. L’autodiscipline: « La première et la meilleure victoire est de se vaincre », dit Platon.

Gardez les mauvaises pensées hors de votre tête. Fixez-vous des normes élevées et concentrez-vous sur leur réalisation. Offrez-vous des valeurs durables et maintenez l’intégrité dans tout ce que vous faites. Une autosuggestion positive renforce la confiance. Le mantra «Je suis une personne confiante. Je crois en moi» devrait être répété plusieurs fois par jour jusqu’à ce que vous soyez convaincu que vous êtes une personne confiante.

L’humble araignée a beaucoup à nous apprendre sur la confiance. Il a un mécanisme de survie intégré. Lorsqu’il est blessé, il libère un fil de soie chargé de protéines qu’il glisse vers le bas et crée une autre toile dans un nouvel endroit. Quand il est temps de pondre des œufs, un sac de protection en soie est créé pour contenir les œufs. Un ennemi qui s’approche trop près restera coincé sur l’extérieur collant du sac. Ensuite, l’araignée tisse plus de fils autour de l’ennemi et le dévore.

Une personne confiante vivra sa vie de son mieux. Il renforcera ses points faibles et bénéficiera de ses atouts. « L’action est un grand restaurateur et un créateur de confiance. L’inaction n’est pas seulement le résultat, mais aussi une source de peur », déclare Norman Vincent Peale. Nous devons nous rappeler que nous sommes précieux aux yeux de Dieu et qu’Il nous a remplis de force et de potentiel pour vivre avec confiance.